八月的处暑

上海的八月和南京不太一样,海边有风,夏天只觉得晒而不觉得热。今年气候反常,夏天还没热几天,到了处暑气温就慢慢降下去了。以为后面还会有秋老虎,现在看夏天是已经过去了。 最近经常焦虑,大概是读博必经的一段路吧。除了发论文的压力之外,还有各种生活的琐事需要应对。按理来说,事情多了就应该全力投入去解决问题,但很多时候反而效率低下,荒废不少的时间,甚至有种“脚踩西瓜皮,滑到哪里是哪里”的失控感。问题都在那里,解决办法似乎也在那里,但是追求优秀的过程注定是艰难的。 最近知乎经常给我推送中年危机的帖子,诸如35 ...

北京十年-By冰淇淋胡同

转自微信公众号冰淇淋胡同 2010年8月因为上大学来到北京,至今已有十年。 这十年占据目前人生的三分之一,但却因为是我独立生活的开始,所以分量格外不同。 最近越来越明白其实命运就是无数个选择的集合,十年前选择北京的那个时刻,就是埋下了一颗种子,迅速抽出枝杈,枝枝蔓蔓,千头万绪,风霜雨雪,有花有果,就是这一个十年。 最近打算换新的身份证,十年来身份证上的照片都是我刚来北京时拍的那张。 发型是当时流行的斜厚流海,穿着我现在绝不会穿的桃粉色短袖,因为没戴眼镜睁得特别大的眼睛,很细微的笑。 过去我一直抗拒向别 ...

科学思维要点-汪诘

转自公众号,《读库》2001期 科学素养是由科学知识和科学思维共同组成的。我是一位职业科普人,近几年来,一直在为各个年龄段的科学教育贡献自己的力量。从2018年开始,我承担了一项重要工作,就是为中小学《科学》教材制作配套的视频微课。为把这个工作做好,我认真研读了教育部颁布的课程标准,以及几乎所有不同版本的小学《科学》教材。在这些教材中,科学知识的系统化.模块化程度非常高,知识点的大类、小类以及难度划分都非常细致准确,有明确的教学目标、考核标准,但让我感到遗憾的是,科学思维的教学,相对而言就显得不成体系 ...

Do not remain nameless to yourself

转自Letters of Note Dear Koichi, I was very happy to hear from you, and that you have such a position in the Research Laboratories. Unfortunately your letter made me unhappy for you seem to be truly sad. It seems that the influence of your teacher has been to give you a false idea of what are worthwhile problems. The worthwhile problems are the ones you can really solve or help solve, the ones you can really contribute something to. A problem is grand in science if it lies before us unsolved ...

七月的大雨

七月连着下了好久的大雨,天气一直没热起来。新闻里长江中下游防汛压力很大,好在技术进步加上三峡等水利工程建好,今年抗洪和九八年抗洪压力要小不少,抗洪不再那么危险和悲壮。水利工程就是在平时要维护好,虽然平时没产生太大的经济效益,但等到要用的时候再去抢修很难。 前些天看到北京日报的公众号发了一篇应急物资的清单,有人留言在往备战的角度联想。这也难怪,今年的国际形势一直都很紧张,美国已经不要脸的在给中国添堵,印度也壮起胆子主动挑事,南海美国又来了两艘航母,传言美国要炸黄岩岛,… 不知道后面会发生什 ...

果壳网-科学燃脂指南

 转载自果壳网微信公众号 只要搜索“运动”,就常弹出这样的标题:“史上最燃脂”“最高效燃脂”“只有……才能燃脂”。很多人运动就是为了减脂,所以想找到消耗脂肪效率最高的方法。“最燃脂”的运动方式确实是存在的,但它不一定是你的最优选择。 太长不看版: 中等强度运动每分钟消耗脂肪量最多; 运动持续时长、经验、年龄、性别和饮食也影响“燃脂”; 根据个人身体情况、喜好和反应选择运动,无需纠结“最燃脂”。 强度增加,“燃脂”量先升后降 人生存和活动所需要的能量,主要来自碳水化合物(以下简称糖)和脂肪“燃烧”。 ...

六月的梅雨

六月入梅,到七月下旬了梅雨季都还没有结束。今年很多反常的事,我们正在见证历史,疫情、贸易战、洪水都会记入历史,中国外交政策的转变终将会影响到我们每一个人。在大时代里,我们能做的就是好好过自己的生活,做好本职工作、提升自己的能力,再有就是关注时代的趋势。 未来会怎么样说不清楚,但大概率我们会见证历史的大变局,对于未知我们还是得做一点准备。如果顺其自然,生活也会按部就班过下去,但是倘若遇到变故就会无助,哭泣或者谩骂不能解决问题。奋斗不能保证你不会遇到困难,只是能提高你应对风险的能力,像是给自己买 ...

五月的初夏

五月过去很久了,在上海窝了好几个月,疫情还没有完全控制,大概这种新常态的生活还得持续好几个月吧。最近学习效率低,没什么进展,如果按照毕业要求倒推进度安排的话,压力还是挺大的,有种失控了的感觉。不知道做什么方向,解决什么问题,做什么来解决问题。几个方向尝试一圈,时间一晃就过去了,没什么结果。原理或者问题就那么多,只能一点点去磨。问题都是在行动中解决的。 电脑用久了容易腰酸背疼,刚上大学时有这种疼痛,肩膀和脖子不舒服,尤其是背后的肩胛骨。后来发现是身体活动太少,于是多去锻炼。网上很多人推荐P90X的 ...

中国式不好好说话

本文转自公众号-人物 明明可以温和讲述,却总是反问,明明是关心,说出来的却是责备——不好好说话,成了许多中国家庭的日常顽疾。上周六,我们发起了一次关于「不好好说话」的征集,一个晚上,便收到了近600份、总字数超过10万字的反馈。 我们发现,中国人「不好好说话」的高发区是亲密关系里、家庭单元内,越是亲近的人,越爱不好好说话,那些「不好听的话」,有时是暗讽挖苦式的揶揄,有时是「正话反说」式的教导,有时是父母「习惯性地打击和否定」,它们并不显性,像一日三餐里放的盐,融于日常。 美国心理咨询专家帕雷夏·伊文斯在 ...

转载-语句摘抄

原文转自公众号-高考语文宝典 1.思考时,要像一个智者;但讲话时,要像一位普通人。——戴尔·卡耐基《人性的智慧》 2.奇怪得很,人们在倒霉的时候,总会清晰地回忆已经逝去的快乐时光,但是在得意的时候,对厄运时光只保有一种淡漠而不完全的记忆。——叔本华 3.在自己身上,克服这个时代。——尼采 4.山不过来,我就过去。——《古兰经》 5.一棵橡树的生长并不是茫无方向的,而是橡树本性的实现。——亚里士多德 6.我将归来,万马千军。——斯巴达克斯 7.茅草屋顶下住着自由的人,大理石和黄金下栖息着奴隶。——塞涅卡 8.叶芝想起他的茵佛岛:“每 ...