效率生活

生活&工作效率

用卡片的方式学习

我们读书有时候会记录读书笔记,摘录书中佳句或者记录自己的想法。卡片是读书笔记的一种方式,通过把书中的要点和自己的想法记录在卡片这种类型的载体上,方便进行总结、对比,而后以逻辑连接起来。 >卡片上写什么 读书时,可以在卡片上写什么了?卡片记录的是书中的精华以及自己的灵感,比如: 术语卡:阅读中出现过的学术术语或者作者特定黑话 人名卡:阅读中出现过的人名,以及他的个人简介如何 反常识卡:有什么理论模型/推断证据/故事/行动,挑战了你的既有常识 金句卡:收集经典的句子 行动卡:写下你可以执行的行动 技巧卡 ...

中国人如何在德企发展/Juergen Czajor

> 嘉宾简介 Juergen Czajor,德科斯米尔集团(Draexlmaier Group,成立于1958年,总部位于德国菲尔斯比堡 Vilsbiburg 的汽车零部件供应商,2003年在沈阳开设了第一家中国境内的工厂)亚洲区人力资源总监,目前工作地点在沈阳。Czajor 先生曾任戴姆勒大中华区人力资源开发和国际业务总监,全球流动性经营管理亚洲地区总监,负责亚洲800家国际代理商的运营、政策和流程管理,以及在中国的本土化战略。 >1 给中国员工的建议 Q1: 中国员工与德国老板该如何更好地相处合作? A1: 不要怕老板,要尝试弄清楚他是怎么想的,哪些事情对他 ...

word入门与进阶

摘自《word 2007实战技巧精粹》,人民邮电出版社,excel home编著; 1.如何批量查找替换:利用可定制的简繁转换字典来实现,T59 利用简体繁体自定义词典来添加需要批量查找替换的词汇。 2. 如何使用样式分隔符,T77, 点击ctrl+alt+enter可以插入样式分隔符,这样可以把大纲级别只应用于若干个字词中,使得目录中只显示这些字词。方便在标题太长的场合用。 3.如何使用文本框链接,T106 使用文本框链接,把多个文本框的内容链接起来,使得一段文字可以连续分布在多个不同的文本框中,方便文字排版。文本框工具格式->创建链接。 4 ...

思维模式

思考问题的过程就像是盖房子一样。每一栋房子可以从一砖一瓦建起,也可以利用一些半成品模块提高建房的效率。思考问题也是如此,可以从零开始沿着特定的主线去推理演绎,也可以利用一些“半成品”的思维模式在更短的时间里完成更全面有效的思考。 思维主线 底层思维:如果没有思绪,就从最基本的道理或者事实开始,经过推理演绎总能得到一些结论。 不重不漏(MECE,Mutually exclusive,Collectively exhaustied):思考的过程要做到不重不漏,不同的子选项之间既没有重叠交叉,所有的子选项综合后也没有遗漏 金字塔思维:自顶向下逐步 ...

zz居家常备非处方药

转自:http://health.sina.com.cn/zl/d/sbjy/2015-01-22/1009238.shtml 这里不介绍处方药,只简单列出一些常用的非处方药。列这个清单不是为了让大家照单抓药,而是希望大家能提前熟悉这些药名和用途,一旦需要的时候能记起它们。另外,我不主张家庭常备太多的药品,尤其是生活在城市里的居民,楼下三五百米就有药店,需要时现买就来得及。如果备太多,用药时很容易滥用;如果长期不用,药品又很容易过期,存在不小心吃了过期药的风险。我的家庭小药箱常备的也只有退烧的对乙酰氨基酚,补液的口服补液盐,消毒的碘伏、棉棒,覆盖伤口 ...

博士五年总结/田渊栋

作者: 田渊栋(卡耐基梅隆大学机器人系博士、Facebook人工智能组研究员) 转自:田渊栋知乎专栏 (一) 这五年最重要的,是渐渐知道了怎么去做一件比较大的事情。 说得很大,其实就一点,心要静下来。 首先,心静下来才能钻进某个领域里认真做事。现在的社交媒体太多了,各类新闻也太多,每天忙于应付这些广泛却又浅薄的信号,或是忙着去评点别人,是没有办法做成一件事情的。就比如一个人要去旅游,按图索骥地走一圈著名的景点,并不会给自己新的体悟,最多只增些与人的谈资而已。真要体会大自然的美丽,那是一定要涉足别人达不到的 ...

锻炼身体

1. 概述 锻炼身体可以减肥,也可以增肌,更重要的是可以保持正常的身体形态和良好的精神状态。古今中外,有很多锻炼身体的方式,比如中国各个门派的武术,印度的瑜伽,瑞士的普拉提,还有现在流行的跑步、健美等运动方式。另外还有多种锻炼身体的理念,比如HIIT(High-intensity Interval Training),CrossFit等等。在网上搜索关键词可以得到更加丰富的视频教程,比如PX90系列的健身视频,strong健身频道等。   2. 宽敞地面 锻炼身体随处可以进行,比如操场、广场、客厅等等。有下列运动(活动)方式可以参考: A 热身运动 头部运 ...

Excel入门与进阶

MS Excel 是常用的办公软件,主要用来制作电子表格、处理数据等日常工作。经常使用到的Excel操作有排序、筛选、求和等等。下面对各个常见的功能进行介绍。  Task 1: 对数据进行筛选 选中某一列或几列数据,点击筛选按钮进行筛选,默认该列的第一行为标题栏。可以通过颜色、文本包含、数值范围等方式筛选特定单元格。此外,利用Excel的条件格式->突出显示单元格规则->重复值,可以方便的对数据中的重复值或者唯一值进行单元格的样式设置,从而可以利用筛选,将重复值或者唯一值筛选出来。 对于处于筛选模式/隐藏模式的Excel表格 ...

软件与app介绍

电脑上安装的软件,以windows 7 为例: 1. office系列 office软件现在多用微软的产品,word/excel/ppt是标配,outlook和onenote也不错。office内容非常丰富,可以深入了解。 Word主要是长文档如何编排,分节符、标题样式、自动编号等功能如何使用。 Excel主要是快速录入数据,使用筛选功能,基本VBA功能的实现。也可以搜索下载excel 插件实现更多的功能,比如类似于浏览器的多标签阅读office tab。 ppt主要是制作幻灯片母版,样式与字体设计,这个就更偏向于艺术设计了。 outlook主要是邮件管理,也可以用作时间管理:每天开一个待办 ...

下班了做什么~

毕业之后差不多是八小时上班,八小时睡觉,还有八小时自由安排。而在刚刚毕业的那几年里,负担比较小,生活也比较单纯,下班后的八小时相对自由,精力也充沛,虽然时间不多,甚至比较零散,但如果能有意识的去计划一下,也是一笔宝贵的财富~下班之后的时间可以做些什么呢?我大概想了下面一些方面~ 体验生活 下班后的时间可以培养一些兴趣爱好,比如厨艺、摄影、画画、骑行,或是关注一些有趣的产品设计,也可以试着养花种草,这些多是偏自我的活动。也可以是去看展览、听图书馆书店的讲座、参加志愿活动等等。现在大城市里面有各种线 ...